关于预防青少年网络成瘾的建议

    网络成瘾，是指因过度使用互联网而引起明显的生理、心理损害的一种现象。网络成瘾的人往往身不由己、豪无节制地花大量时间和精力上网，最终损害身体健康，耽误学业。网络成瘾的类型有：游戏成瘾。玩网络游戏成为青少年上网的首选目的，约占40%。聊天成瘾。通过网上聊天进行人际交流，在虚拟世界中追求浪漫，玩“网恋”。青少年网络成瘾的原因：

    主观原因：一是青少年正处于生长发育的关键时期，情感非常活跃，希望摆脱父母的约束，独立交往，但在现实生活中，无法得到满足，而网络却为他们提供了条件。二是青少年需要被人尊重和认可。特别是一些问题少年，在家庭、学校受到家长、老师的责骂，被同学看不起，感到自卑，就到网络里寻找慰藉。三是青少年在网络游戏中可以给自己设定角色，实现他们在现实中的目的。

    客观原因：家庭方面的原因。有的父母迫于生活压力，外出务工，无暇照顾孩子或不愿花时间与孩子交流；有的父母，不懂电脑，放任孩子使用电脑或者一味禁止，造成孩子的逆反心理；还有的父母对子女的学习要求特别高，要在全班全校名列前茅，要考上重点高中、名牌大学，孩子的压力非常大，使他们产生一种逃避心理，而沉迷于网络；父母离异的家庭，孩子感到空虚、寂寞，只能寄情于网络。

    学校的原因：教师教学中采用的方法不一定适合每一个学生，导致个别学生在学习中出现学习散漫、害怕学习、厌倦学习等现象，得不到老师和同学的尊重、帮助，出现自卑心理；面临升学的压力，功课太多或太难，使学生感到焦虑，千方百计想躲避学校、老师。

    社会原因：一些不良的社会风气严重影响着青少年的健康成长，如黄、赌、毒、偷、骗、抢等现象，青少年在好奇心的驱使下，寻找刺激，盲目模仿。

建议：

    一、加强思想教育。

    学校要利用思想品德课和心理健康教育引导学生，以积极的心态对待生活，勇敢地战胜挫折，正确认识互联网，发挥网络优势，屏蔽网毒危害。

    二、构建和谐家庭。

    有关部门或学校要组织家庭教育培训班，帮助父母提高管理孩子的能力。作为家长，要多关心孩子，加强与孩子的沟通，消除父母与孩子之间的隔阂，给孩子一个宽松、平等、温馨的家庭环境。

    三、丰富校园文化。